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コルセットに頼り続けるのは危険⚠

2月5日
読了時間: 1分

繰り返すぎっくり腰や

慢性的な腰痛、

また傷めるのが怖いから

つけたほうが楽だからといって

コルセットに頼っていませんか？

コルセットを使う

↓

腰が痛くないから安心できて

筋肉を使わなくてもよい姿勢が取れるのでカラダも楽

↓

それに脳が慣れる

↓

腰のインナーマッスルが委縮

↓

空いたスペースに脂肪がつく

↓

筋肉が働きづらくなる

↓

さらに腰痛を起こしやすくなる

といった悪循環を起こします。

当スタジオでは

腰のインナーマッスルを

しっかり働かせるトレーニングを行って

腰痛をぶり返さないカラダづくりをします。

はじめは呼吸のコントロールで

お腹の中の圧を高め

少しずつ筋肉にスイッチを入れますので

運動したら痛くなりそうで心配

という方もご安心ください(^^)/

──────────────────ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

🌿SUKHA Conditioning Studio

"日常を快適に過ごせる不調のないカラダづくり"

不調改善専門パーソナルトレーニング

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

📍住所

山口県山口市黒川２５５０−５オフィステラス M203

🕑営業時間

水・木・金 9:30-21:00

月・火・土 9:30-18:00

日曜定休

☑️ご予約

WEB予約または公式LINEにて承ります

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