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いつまでも腰痛がよくならない理由

4月21日

読了時間: 1分

忙しくなると腰が痛くなる

毎年同じ時期にぎっくり腰になる

ストレッチしても腹筋しても腰は痛いまま

そんな長引く腰痛の原因として考えられるのは

骨格の歪みです。

歪みのせいでインナーマッスルの機能が落ちたり

骨盤の小さな歪みの連鎖が筋肉や腱などの

歪んでいる部分の周りに負担をかけて痛みがでると考えられます。

骨格の歪みがある状態のままストレッチしても

筋トレしても腰痛がよくなることがありません。

長引く腰痛を楽にするには

骨格の歪みから整えましょう。

骨格が整えば周りの筋肉は

自然に正しく働いてくれるようになります。

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🌿SUKHA Conditioning Studio

"日常を快適に過ごせる不調のないカラダづくり"

不調改善専門パーソナルトレーニング

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📍住所

山口県山口市黒川２５５０−５オフィステラス M203

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