姿勢改善で疲れないカラダへ
- 1月20日
- 読了時間: 1分
「当たり前なんですけど、こっちのほうが疲れない」
12回コースを終えて、
継続をお申込みいただいたお客様。
はじめは、
猫背と肩こりが気になっている
と体験に来てくださいました。
はじめはかなりのつま先重心でしたが、
その立ち方が当たり前になってしまい
ご自身ではそれに気づいていない状態でした💦
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レッスンでは
・正しい立ち方、重心の位置をカラダに覚えさせる
・肋骨や背骨、肩甲骨を本来あるべき位置や
動きに戻すエクササイズ
をメインに行っています。
歪みや癖って、意外と自分では気づけないものなんです。
でも。自分のカラダの状態を自覚することで
ぐんっと変化がありました。
継続コースでは
太ももスッキリを目標に
トレーニングをすすめます(^^)
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🌿SUKHA Conditioning Studio
"日常を快適に過ごせる不調のないカラダづくり"
不調改善専門パーソナルトレーニング
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📍住所
山口県山口市黒川２５５０−５ オフィステラス M203
🕑営業時間
水・木・金 9:30-21:00
月・火・土 9:30-18:00
日曜定休
☑️ご予約
WEB予約または公式LINEにて承ります
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