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2025年12月26日
特別グループレッスン開催
『ととのえるピラティス』
ㅤㅤㅤㅤㅤ
「歳だから仕方ないのかな…」
そう思いながら、カラダの不調や
姿勢のゆがみを我慢していませんか？
☑️いつもどこかがツラい、痛い
☑️疲れが取れにくい
☑️体が固くなった気がする
そう感じるのは、とても自然なことです。
でも実は、
不調の原因は「カラダの歪みや動かし方」
であることがほとんどです。
日々、忙しく過ごして自分のカラダのケアは後回し、、
運動したほうがいいよなとは思うけど
何からやればいいかわからない。
そんな方向けに
お試しのグループレッスンを開催します。
このレッスンでは
☑️きつい運動はしません
☑️無理な動きはさせません
☑️初めての方前提で進めますㅤㅤㅤㅤㅤ
「骨格を整えることでカラダが変わる」というのを
気軽に体感していただきたい！という思いで
このレッスンを企画しました。
スタジオのご案内はしますが、
無理な勧誘はしませんのでご安心ください。
お客さまにも、
肩こりしなくなって頭痛薬を飲まなくなりました！
首の痛みがでなくなりました！
などの嬉しい変化のお知らせをいただいています☺️
2026年、まずは1回チャレンジしてみませんか？
日時:1月17日（土）14:00-15:15
定員：6名
場所：小郡ふれあいセンター(山口市小郡下郷１４４０−１)
受講料：2,000円
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